Pyszny środek na odchudzanie

Aby schudnąć, nie trzeba spożywać wyłącznie pokarmów, które nie sprawiają Ci żadnej przyjemności. Można przygotować środek, który nie tylko pozwoli schudnąć, ale także sprawi Ci przyjemność. Aby przyspieszyć proces odchudzania, można przygotować smaczny środek, który poprawi kondycję Twojej sylwetki i nastrój. Środek ten spożywa się na śniadanie. Aby go przygotować, należy włożyć do półlitrowego słoika […]

Korzystne napoje na bazie soków

Połączenie soków z różnych warzyw i owoców pozwala uzyskać mieszanki, które znacznie poprawiają stan naszego zdrowia. Mieszanka soków z jabłek, marchwi i imbiru wzmocni odporność. A połączenie soków z jabłek, ogórków i selera pozwoli zapobiec wystąpieniu chorób onkologicznych, obniży poziom cholesterolu i poprawi pracę układu pokarmowego. Sok z marchwi, jabłka, gruszki i mango pomoże podnieść […]

Najlepsze opcje zdrowego śniadania

Jedną z najlepszych opcji zdrowego śniadania są musli. Są one wolno przyswajalne, dostarczając organizmowi energii na cały dzień. Aby przygotować musli, należy wymieszać ziarna kilku odmian, dodać orzechy i suszone owoce. Przed spożyciem należy polać mlekiem, kefirem lub jogurtem. Na śniadanie można również zjeść sałatkę owocową. Jest ona odpowiednia dla osób, które lubią lekkie śniadania. […]